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本当は危ない？　サプリ・トクホ (週刊東洋経済eビジネス新書No.47)

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本当は危ない？　サプリ・トクホ (週刊東洋経済eビジネス新書No.47)

著者： 週刊東洋経済編集部
ナレーター： 長谷川 俊介
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日本人の６割以上が当たり前のように取っているサプリメントやトクホ。グルコサミンやコラーゲン、ヒアルロン酸など多様な種類のサプリがインターネット通販で売られているほか、１００円ショップなどでも取り扱いが増えている。
　 　利用者は成人だけでなく、ペット用や子供向けサプリまで登場。２０１０年の調査結果によると、就学前幼児の１５％にサプリの利用経験ありという結果も出ている。
　 　サプリとともに健康食品と呼ばれる特定保健用食品（トクホ）も、最近ではサントリー食品インターナショナルの「特茶」や花王の「ヘルシアコーヒー」などがヒットを飛ばしている。
　 　今やサプリ、トクホを含む健康食品の市場規模は１兆７０００億円以上に膨らんでおり、巨大な産業だ。しかも、サプリの規制緩和で２兆円の健康食品市場は４兆円、６兆円になろうとしている。
　 　だが本当に効くのか、宣伝に嘘はないのか。
　 本書では人気のサプリ商品が本当に効くのか、サプリによる健康被害や死亡例など「天然成分だから大丈夫」「薬と違って副作用がない」と思われがちなサプリの真相に迫った！
　
　©東洋経済新報社 (P)2019 Audible, Inc. エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 食習慣・健康的な料理

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サプリなんて所詮気休めであるっていう内容。楽じゃないからそりゃそうだよね。

当たり前のはなし。

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